Ljudböcker / Medicin & hälsa
![Omslagsbild för ASMR när det är som bäst](https://images.axiellmedia.com/cover/1085998/1085998_202104271810.jpg?height=160)
ASMR när det är som bäst
Har du svårt att sova och vill prova något nytt? Vill du känna dig lugn utan krav att öva på det? Känner du igen den kittlande känslan i huvudet när du hör vissa ljud? Då kan Det n ...
![Omslagsbild för Vara i nuet](https://images.axiellmedia.com/cover/1085997/1085997_202104271846.jpg?height=160)
Vara i nuet
Har du svårt att sova och vill prova något nytt? Vill du känna dig lugn utan krav att öva på det? Känner du igen den kittlande känslan i huvudet när du hör vissa ljud? Då kan Det n ...
![Omslagsbild för Hjärnmassage](https://images.axiellmedia.com/cover/1085996/1085996_202104272150.jpg?height=160)
Hjärnmassage
Har du svårt att sova och vill prova något nytt? Vill du känna dig lugn utan krav att öva på det? Känner du igen den kittlande känslan i huvudet när du hör vissa ljud? Då kan Det n ...
![Omslagsbild för Guidad meditation och avslappning - Del 6](https://images.axiellmedia.com/cover/1085949/1085949_202104272223.jpg?height=160)
Guidad meditation och avslappning - Del 6
Vi lever i en alltmer stressad vardag. Därför är det viktigt att du tar en stund varje dag till att slappna av och bara finnas till, utan krav eller måsten. Kroppen består av muskl ...
![Omslagsbild för Guidad meditation och avslappning - Del 5](https://images.axiellmedia.com/cover/1085948/1085948_202104272059.jpg?height=160)
Guidad meditation och avslappning - Del 5
Vi lever i en alltmer stressad vardag. Därför är det viktigt att du har möjlighet att ta en stund varje dag till att bara finnas till, utan några krav eller måsten.Detta är en väld ...
![Omslagsbild för Guidad meditation och avslappning - Del 4](https://images.axiellmedia.com/cover/1085947/1085947_202104271928.jpg?height=160)
Guidad meditation och avslappning - Del 4
Vi lever i en alltmer stressad vardag. Därför är det viktigt att du får möjlighet att ta en stund varje dag till att bara finnas till, utan några krav eller måsten. Nu när du är be ...
![Omslagsbild för Guidad meditation och avslappning - Del 3](https://images.axiellmedia.com/cover/1085943/1085943_202104272215.jpg?height=160)
Guidad meditation och avslappning - Del 3
Vi lever i en alltmer stressad vardag. Därför är det viktigt att du hittar en stund på dygnet då du tillåts att bara finnas till, utan några krav eller måsten. Nu när du blivit mer ...
![Omslagsbild för Guidad meditation och avslappning - Del 2](https://images.axiellmedia.com/cover/1085941/1085941_202104272202.jpg?height=160)
Guidad meditation och avslappning - Del 2
Vi lever i en alltmer vardag tid. Därför är det också mer än någonsin nödvändigt att hitta en stund på dygnet då du bara tillåter dig själv att finnas till, utan några krav eller m ...
![Omslagsbild för Guidad meditation och avslappning - Del 1](https://images.axiellmedia.com/cover/1085939/1085939_202104272103.jpg?height=160)
Guidad meditation och avslappning - Del 1
Vi lever i en alltmer stressad vardag. Därför kan det vara bra att hitta en stund på dagen då du får släppa alla krav och bara finnas till. Meditation har blivit ett världens mest ...
![Omslagsbild för ASMR för nybörjare](https://images.axiellmedia.com/cover/1085892/1085892_202104272104.jpg?height=160)
ASMR för nybörjare
Har du svårt att sova och vill prova något nytt? Vill du känna dig lugn utan krav att öva på det? Känner du igen den kittlande känslan i huvudet när du hör vissa ljud? Då kan Det n ...
![Omslagsbild för Joakims överlevnadsguide till adhd](https://images.axiellmedia.com/cover/1085289/1085289_4683069.jpg?height=160)
Joakims överlevnadsguide till adhd
Joakims överlevnadsguide till adhd är en snabbläst handbok om hur du tar mer kontroll över din adhd. Den är sprängfylld av lösningar. Enkla tips du kan prova direkt. Inga tips funk ...
![Omslagsbild för Hudbibeln](https://images.axiellmedia.com/cover/1085001/1085001_202104271854.jpg?height=160)
Hudbibeln
REVOLUTIONERA DIN HUDVÅRD Vi vet förvånansvärt lite om huden, kroppens allra största organ. Kanske är det därför vi fortsätter smörja in den med krämer som innehåller bakteriedödan ...
![Omslagsbild för Mademoisellesta madameksi](https://images.axiellmedia.com/cover/1084980/1084980_202104271808.jpg?height=160)
Mademoisellesta madameksi
Tuntuuko sinusta usein siltä, että kaikki muut ovat täysipäisiä aikuisia paitsi sinä? Ihmetteletkö koskaan, miten oikeista aikuisista on tullut niin kaikkeen pystyviä ja viisaita? ...
![Omslagsbild för The Rose Garden. A Guided Meditation](https://images.axiellmedia.com/cover/1084886/1084886_5455308.jpg?height=160)
The Rose Garden. A Guided Meditation
The Rose Garden is a guided meditation suitable for everyone—older children and adults, beginners and professionals. It can be used to just relax and unwind after a workday or to t ...
![Omslagsbild för Bluffsyndromet - Myt eller sanning](https://images.axiellmedia.com/cover/1084680/1084680_202104280037.jpg?height=160)
Bluffsyndromet - Myt eller sanning
Bluffsyndromet – Myt eller sanning Jag gillar att vara högpresterande. Jag gillar att skapa nytt, jobba hårt och se resultaten. Resan på vägen kan dock vara rätt gropig. Det händer ...
![Omslagsbild för Tillstånd](https://images.axiellmedia.com/cover/1084665/1084665_202104271822.jpg?height=160)
Tillstånd
Tillstånd Ditt sinnestillstånd avgör hur väl utrustad du är att möta framtiden, hur du väljer att reagera på olika faktorer, såväl inre som yttre och alla slags situationer. Det är ...
![Omslagsbild för Kontroll](https://images.axiellmedia.com/cover/1084664/1084664_202104272241.jpg?height=160)
Kontroll
Kontroll Din förmåga att kontrollera och hantera dina tankar och känslor är avgörande för ditt resultat. Genom att Du, och inte yttre faktorer, tar kontroll över Ditt inre så lär d ...
![Omslagsbild för Attityd](https://images.axiellmedia.com/cover/1084663/1084663_202104272017.jpg?height=160)
Attityd
Attityd När vi accepterar vårt ansvar för vår egen attityd öppnar vi dörren för förändring, personlig utveckling och inte minst möjligheterna att nyttja vår obegränsade potential. ...
![Omslagsbild för Motivation](https://images.axiellmedia.com/cover/1084662/1084662_202104272153.jpg?height=160)
Motivation
MOTIVATION. Motivation är din inre drivkraft, din vilja och önskan att åstadkomma någonting. Motivation och mål är intimt förknippat med varandra. Om du inte har några mål att str ...
![Omslagsbild för Stigarna](https://images.axiellmedia.com/cover/1084491/1084491_202104271934.jpg?height=160)
Stigarna
'Här på utsiktsplatsen står de, så tätt ihop att värmen i deras andedräkter möts och flyter samman. En dotters rödbruna hårslinga mot en mammas prasslande vindjacka. De är förenade ...
![Omslagsbild för Awesomism](https://images.axiellmedia.com/cover/1083954/1083954_4604312.jpg?height=160)
Awesomism
AWESOMISM! Ett nytt sätt att förstå diagnosen autism av Suzy Miller "Med den här boken har du möjlighet att gå bortom diagnosen autism och uppleva det som jag kallar Awesomism (en ...
![Omslagsbild för Helande Liv](https://images.axiellmedia.com/cover/1083295/1083295_4587212.jpg?height=160)
Helande Liv
Helande Liv Av Harald Blomberg Helande Liv, eller naturens Läkande Kraft, har alltid varit helarens och läkarens viktigaste bundsförvant, nödvändig för all verksam behandling. Den ...
![Omslagsbild för The Compassioneffect](https://images.axiellmedia.com/cover/1082978/1082978_202104271845.jpg?height=160)
The Compassioneffect
We push ourselves hard nowadays, compare ourselves to others on social media, feel inadequate and are afraid of not being good enough or of failing. With the help of self-compassio ...
![Omslagsbild för Haja ADHD : om nuets förbannelse, hjärnans skärmsläckare och vikten av dagdrömmeri](https://images.axiellmedia.com/cover/1082244/1082244_4540816.jpg?height=160)
Haja ADHD : om nuets förbannelse, hjärnans skärmsläckare och vikten av dagdrömmeri
Haja ADHD tar med dig på en spännande och initierad djupdykning i, inte bara hur det är vid ADHD, utan också varför. Varför har personer med ADHD så svårt för att njuta av framtida ...
![Omslagsbild för Ingen](https://images.axiellmedia.com/cover/1082068/1082068_202104271859.jpg?height=160)
Ingen
En gripande livshistoria om att få en andra chans och att ta den. Nemo betyder ingen på latin och i hela mitt liv har jag känt det som att jag inte är någon. Ingen självkänsla. Ing ...