Ljudböcker / Pedagogik
![Omslagsbild för Suomen Supernanny](https://images.axiellmedia.com/cover/1161767/1161767_9173073.jpg?height=160)
Suomen Supernanny
Suomen oman Supernannyn lempeät neuvot.Supernanny Pia Penttala tarjoaa lempeitä, mutta toimivia neuvoja perheiden kasvatuspulmiin. Lapsi voi muuttua vain, jos aikuiset hänen ympäri ...
![Omslagsbild för Den hållbara familjen](https://images.axiellmedia.com/cover/1158067/1158067_8800618.jpg?height=160)
Den hållbara familjen
Är du en av alla de blivande eller nyblivna småbarnsföräldrar som vill leva mer hållbart men kanske inte riktigt vet hur? I denna fullmatade guide får du allt du behöver veta för a ...
![Omslagsbild för Scroll Zombies: How Social Media Addiction Controls our Lives](https://images.axiellmedia.com/cover/1157481/1157481_8778251.jpg?height=160)
Scroll Zombies: How Social Media Addiction Controls our Lives
Almost everyone is doing it. Aimlessly scrolling through their social media feeds. From presidents to the postmen, most people you know and probably even yourself. Mindlessly, your ...
![Omslagsbild för Roar och oroar - en lärares dagbok](https://images.axiellmedia.com/cover/1156798/1156798_8758619.jpg?height=160)
Roar och oroar - en lärares dagbok
Marie jobbar som språklärare på högstadiet. Här delar hon med sig av sina erfarenheter till alla som är nyfikna på hur det kan gå till i den svenska skolan.Roar och Oroar är ett in ...
![Omslagsbild för FÅ MER ENERGI – Frisätt endorfiner snabbt med Binaural Beats musikmeditation](https://images.axiellmedia.com/cover/1156366/1156366_8743131.jpg?height=160)
FÅ MER ENERGI – Frisätt endorfiner snabbt med Binaural Beats musikmeditation
Känner du dig mentalt trött? Kämpar du för att komma igång efter en sen kväll? Letar du efter en naturlig terapi för att ersätta koffein? Oavsett hur trött du är, kommer vårt progr ...
![Omslagsbild för Bättre självförtroende och ökad självkänsla med Binaural Beats meditation och affirmationer](https://images.axiellmedia.com/cover/1156330/1156330_8742389.jpg?height=160)
Bättre självförtroende och ökad självkänsla med Binaural Beats meditation och affirmationer
Självförtroende handlar om din tilltro till din förmåga att prestera i olika sammanhang; på arbetet, i skolan, i sociala sammanhang. Eftersom dina prestationer skiftar och du säker ...
![Omslagsbild för POWERNAP – TUPPLUR – SIESTA – En halvtimme Binaural Beat meditation för återhämtning, kraft och hälsa](https://images.axiellmedia.com/cover/1156219/1156219_8737993.jpg?height=160)
POWERNAP – TUPPLUR – SIESTA – En halvtimme Binaural Beat meditation för återhämtning, kraft och hälsa
Detta ljudvågsprogram, som ingår i en växande serie med självhjälpsprogram, hjälper dig att hämta kraft och ladda batterierna via en kort effektiv powernap – en tupplur – en siesta ...
![Omslagsbild för GAMMAVÅGOR – Binaural Beats gammavågor för bättre koncentration och minne](https://images.axiellmedia.com/cover/1156009/1156009_8731743.jpg?height=160)
GAMMAVÅGOR – Binaural Beats gammavågor för bättre koncentration och minne
Detta program får hjärnan att producera fler gammavågor. Gammahjärnvågor är de snabbaste vågorna som produceras av hjärnan. De börjar på runt 30/35 Hz och kan svänga så snabbt som ...
![Omslagsbild för TINNITUS – Binaural Beats meditation för tinnitus behandling, med tillägg av vitt brus, rosa brus och brunt brus](https://images.axiellmedia.com/cover/1155884/1155884_8729327.jpg?height=160)
TINNITUS – Binaural Beats meditation för tinnitus behandling, med tillägg av vitt brus, rosa brus och brunt brus
Detta lindra-tinnitus-paket innehåller fyra delar, Binaural-Beats meditation, vitt brus, rosa brus och brunt brus. Var och en av dessa delar är målmedvetet utformad för att lindra ...
![Omslagsbild för En timme vid havet – Binaural Beats avslappningsmusik och havsmeditation](https://images.axiellmedia.com/cover/1155817/1155817_8726202.jpg?height=160)
En timme vid havet – Binaural Beats avslappningsmusik och havsmeditation
Vaja i en mysig hängmatta vid stranden medan ljudet av milda havsvågor lugnar och läker dig. Härlig avslappningsmusik, mjuka Binaural Beats, havsvågor och isokroniska toner, hjälpe ...
![Omslagsbild för En halvtimme egentid - Binaural Beats musikmeditation för stresshantering, bättre sömn och förnyad energi](https://images.axiellmedia.com/cover/1155401/1155401_8711893.jpg?height=160)
En halvtimme egentid - Binaural Beats musikmeditation för stresshantering, bättre sömn och förnyad energi
Visste du att ett korrekt designat Binaural Beat-program kan ge dig tillgång till ett berg av mentala, fysiska och psykologiska fördelar? Det är sant. Din hjärna har nervceller som ...
![Omslagsbild för Maximera din kreativitet - Binaural Beats meditation för att låsa upp din inspiration](https://images.axiellmedia.com/cover/1155377/1155377_8710483.jpg?height=160)
Maximera din kreativitet - Binaural Beats meditation för att låsa upp din inspiration
Vill du aktivera din kreativa potential? Tänker du ibland utanför ramarna men är rädd för att gå till handling, eftersom du klamrar dig fast i din "comfort-zone", vilket i sin tur ...
![Omslagsbild för Så himla trött - Binaural Beats meditation för dig som är trött, nedstämd, utmattad eller orkeslös](https://images.axiellmedia.com/cover/1155337/1155337_8708310.jpg?height=160)
Så himla trött - Binaural Beats meditation för dig som är trött, nedstämd, utmattad eller orkeslös
Detta ljudvågsprogram, som ingår i en växande serie med program, är specialutformat för att minska fysisk och mental trötthet. Gör som miljontals nöjda människor världen över! Anvä ...
![Omslagsbild för HUVUDVÄRK – MIGRÄN - Binaural Beats meditation för dig som har huvudvärk eller migrän](https://images.axiellmedia.com/cover/1154990/1154990_8688130.jpg?height=160)
HUVUDVÄRK – MIGRÄN - Binaural Beats meditation för dig som har huvudvärk eller migrän
Detta ljudvågsprogram, som ingår i en växande serie med program, är specialutformat för att lindra huvudvärk och migrän. Gör som miljontals nöjda människor världen över! Använd en ...
![Omslagsbild för CHAKRA - Binaural Beats meditation för balans av dina 7 chakran](https://images.axiellmedia.com/cover/1154946/1154946_8686288.jpg?height=160)
CHAKRA - Binaural Beats meditation för balans av dina 7 chakran
Det finns sju stora energicentra i vår kropp, och det är de som kallas för chakran. Chakrapunkterna följer ryggraden och går från slutet av ryggraden upp till högsta delen av huvud ...
![Omslagsbild för STRESS – Binaural Beats meditation för avslappning och stresshantering](https://images.axiellmedia.com/cover/1154878/1154878_8682396.jpg?height=160)
STRESS – Binaural Beats meditation för avslappning och stresshantering
Detta ljudvågsprogram, som ingår i en växande serie med program, är specialutformat för stress och djup avslappning.. Gör som miljontals nöjda människor världen över! Använd en kom ...
![Omslagsbild för För våra barns bästa](https://images.axiellmedia.com/cover/1154855/1154855_8681547.jpg?height=160)
För våra barns bästa
Med denna antologi vill vi, representanter från olika nordiska länder, förmedla ett flöde av vetenskapliga, flerfaldigt konfirmerade, forskningsresultat, som bekräftar det som väld ...
![Omslagsbild för DEPRESSION - NEDSTÄMDHET - Binaural Beats meditation för dig som är deprimerad eller nedstämd](https://images.axiellmedia.com/cover/1154824/1154824_8680607.jpg?height=160)
DEPRESSION - NEDSTÄMDHET - Binaural Beats meditation för dig som är deprimerad eller nedstämd
Detta ljudvågsprogram, som ingår i en växande serie med program, är specialutformat för depression och nedstämdhet. Gör som miljontals nöjda människor världen över! Använd en kombi ...
![Omslagsbild för SÖMN - Binaural Beats meditation för dig med sömnproblem](https://images.axiellmedia.com/cover/1154682/1154682_8679121.jpg?height=160)
SÖMN - Binaural Beats meditation för dig med sömnproblem
Detta ljudvågsprogram, som ingår i en växande serie med självhjälpsprogram, hjälper dig att somna snabbare och sova längre. Programmet framkallar naturlig sömnighet, hjälper dig at ...
![Omslagsbild för SMÄRTA - Binaural Beats meditation för smärtlindring](https://images.axiellmedia.com/cover/1154579/1154579_8674802.jpg?height=160)
SMÄRTA - Binaural Beats meditation för smärtlindring
Detta ljudvågsprogram, som ingår i en växande serie med program, är specialutformat för att lindra smärta. Gör som miljontals nöjda människor världen över! Använd en kombination av ...
![Omslagsbild för Självhjälp för hälsoångest och hypokondri](https://images.axiellmedia.com/cover/1154410/1154410_8656617.jpg?height=160)
Självhjälp för hälsoångest och hypokondri
Har du en överdriven oro för att drabbas av en allvarlig sjukdom eller har du en övertygelse om att du redan är drabbad? Letar du efter sjukdomstecken på din kropp, till exempel kn ...
![Omslagsbild för Stoppa din akuta panik (lugn på några minuter)](https://images.axiellmedia.com/cover/1153817/1153817_8627738.jpg?height=160)
Stoppa din akuta panik (lugn på några minuter)
Stoppa din akuta panik (lugn på några minuter)Är panikattacker störande i ditt liv och hindrar de dig från att göra vad du vill? Är du ständigt orolig för att du ska ha en till? Vi ...
![Omslagsbild för Övervinn FOBI : Specifik fobi. Social fobi. Agorafobi.](https://images.axiellmedia.com/cover/1153206/1153206_8615986.jpg?height=160)
Övervinn FOBI : Specifik fobi. Social fobi. Agorafobi.
En fobi är en okontrollerbar, irrationell och bestående rädsla för ett visst föremål, ett djur, en situation eller en aktivitet. Denna rädsla kan vara så överväldigande att en pers ...
![Omslagsbild för Panikattacker. Panikångest. Paniksyndrom.](https://images.axiellmedia.com/cover/1152500/1152500_8590062.jpg?height=160)
Panikattacker. Panikångest. Paniksyndrom.
Ljudboken har producerats i samråd med leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut. Panikattack, ångestattack eller panikångestattack? Trots de många olika namnen ...
![Omslagsbild för Hantera trauma och PTSD (posttraumatisk stress)](https://images.axiellmedia.com/cover/1151883/1151883_8572773.jpg?height=160)
Hantera trauma och PTSD (posttraumatisk stress)
Hantera trauma och PTSD (posttraumatisk stress) Ljudboken har producerats i samråd med leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut. Har du varit med om någon händ ...