Ljudböcker / Pedagogik
![Omslagsbild för Tro inte på allt du tänker: Varför ditt tänkande är början och slutet på lidande](https://images.axiellmedia.com/cover/1197975/1197975_10688468.jpg?height=160)
Tro inte på allt du tänker: Varför ditt tänkande är början och slutet på lidande
Tro inte på allt du tänker: Varför ditt tänkande är början och slutet på lidande Detta är en svensk sammanfattning i ljudboksform av miljonsäljaren "Don't Believe Everything You Th ...
![Omslagsbild för Dämpa Din Inflammation: 7 Beprövade Hemligheter för att Reglera Ditt Immunsystem, Balansera Tarmhälsa, Minska Stress och Må Ditt Bästa Varje Dag](https://images.axiellmedia.com/cover/1197959/1197959_10683035.jpg?height=160)
Dämpa Din Inflammation: 7 Beprövade Hemligheter för att Reglera Ditt Immunsystem, Balansera Tarmhälsa, Minska Stress och Må Ditt Bästa Varje Dag
Denna ljudbok är en sammanfattning av miljonsäljaren Calm Your Inflammation: 7 Proven Secrets to Regulate Your Immune System, Balance Gut Health, Reduce Stress, and Feel Your Best ...
![Omslagsbild för 10% Mer Lycklig | Förebygg stress, ångest och sjukdomar](https://images.axiellmedia.com/cover/1197865/1197865_10678040.jpg?height=160)
10% Mer Lycklig | Förebygg stress, ångest och sjukdomar
10% Mer Lycklig | Förebygg stress, ångest och sjukdomar Detta är en oberoende och fristående sammanfattning av miljonsäljaren, 10% Happier, av Dan Harris. Denna prisbelönta #1 New ...
![Omslagsbild för PERIODISK FASTA - Den enkla metoden för att gå ner i vikt, bekämpa sjukdomar och förbättra din allmänna hälsa](https://images.axiellmedia.com/cover/1196713/1196713_10602185.jpg?height=160)
PERIODISK FASTA - Den enkla metoden för att gå ner i vikt, bekämpa sjukdomar och förbättra din allmänna hälsa
Periodisk fasta är en ätmetod som innebär att man alternerar perioder av fasta med perioder av ätande. Genom att begränsa ät-tiden och ha fasteperioder kan man uppnå olika hälsoför ...
![Omslagsbild för SJÄLENS MUSIK - Otroligt vacker musik för själen - Volym 3](https://images.axiellmedia.com/cover/1196200/1196200_10556812.jpg?height=160)
SJÄLENS MUSIK - Otroligt vacker musik för själen - Volym 3
SJÄLENS MUSIK - Otroligt vacker musik för själen - Volym 3Denna noggrant utvalda, avkopplande och läkande avslappningsmusik kan användas för stresshantering, avslappning, spa, mass ...
![Omslagsbild för SJÄLENS MUSIK - Otroligt vacker musik för själen - Volym 2](https://images.axiellmedia.com/cover/1196131/1196131_10548936.jpg?height=160)
SJÄLENS MUSIK - Otroligt vacker musik för själen - Volym 2
SJÄLENS MUSIK - Otroligt vacker musik för själen - Volym 2Denna noggrant utvalda, avkopplande och läkande avslappningsmusik kan användas för stresshantering, avslappning, spa, mass ...
![Omslagsbild för SJÄLENS MUSIK - Otroligt vacker musik för själen - Volym 1](https://images.axiellmedia.com/cover/1196047/1196047_10545044.jpg?height=160)
SJÄLENS MUSIK - Otroligt vacker musik för själen - Volym 1
SJÄLENS MUSIK - Otroligt vacker musik för själen - Volym 1Denna noggrant utvalda, avkopplande och läkande avslappningsmusik kan användas för stresshantering, avslappning, spa, mass ...
![Omslagsbild för Jag tror det bröts, du försvann](https://images.axiellmedia.com/cover/1195664/1195664_10532338.jpg?height=160)
Jag tror det bröts, du försvann
"Jag funderar ofta på varför människor inte är mer medvetna om stamning. En gång sade en vuxen person helt utan anledning: 'Du, jag har tänkt på en sak när du pratar, du låter så . ...
![Omslagsbild för KONCENTRATION & FOKUS - med hjälp av anpassad bakgrundsmusik](https://images.axiellmedia.com/cover/1195516/1195516_10526275.jpg?height=160)
KONCENTRATION & FOKUS - med hjälp av anpassad bakgrundsmusik
Musikens effekt på koncentration och fokus vid studier, koncentration, arbete och meditation.Trots att vissa kan finna musik distraherande, påpekar forskning att rätt typ av musik ...
![Omslagsbild för REGNLJUD - för bättre sömn, minskad oro och mindre stress](https://images.axiellmedia.com/cover/1195504/1195504_10525352.jpg?height=160)
REGNLJUD - för bättre sömn, minskad oro och mindre stress
Att få en god natts sömn är avgörande för vår hälsa och vårt välbefinnande. Men ibland kan växande stressnivåer, bekymmer och störningar runtomkring oss göra det svårt att somna oc ...
![Omslagsbild för SLUTA TÄNKA FÖR MYCKET - övervinn negativa tankemönster, minska stress och lev ett bekymmersfritt liv](https://images.axiellmedia.com/cover/1195490/1195490_10524690.jpg?height=160)
SLUTA TÄNKA FÖR MYCKET - övervinn negativa tankemönster, minska stress och lev ett bekymmersfritt liv
SLUTA TÄNKA FÖR MYCKET - övervinn negativa tankemönster, minska stress och lev ett bekymmersfritt liv I denna sammanfattning kommer vi att utforska huvudkoncepten som presenteras i ...
![Omslagsbild för AVSLAPPNING MED MUSIK - för dig som vill hantera din STRESS](https://images.axiellmedia.com/cover/1195384/1195384_10521389.jpg?height=160)
AVSLAPPNING MED MUSIK - för dig som vill hantera din STRESS
Ljudboken, som enbart består av musik, lämpar sig för avslappning och för att hantera stress, Du kan använda denna avslappnande musik för att fördjupa eller bearbeta ditt humör och ...
![Omslagsbild för HANTERA ILSKA: 3 internationellt miljonsäljande böcker i sammandrag](https://images.axiellmedia.com/cover/1195185/1195185_10511857.jpg?height=160)
HANTERA ILSKA: 3 internationellt miljonsäljande böcker i sammandrag
HANTERA ILSKA: 3 internationellt miljonsäljande böcker i sammandrag.Ljudboken innehåller sammanfattningar på svenska av det viktigaste innehållet i 3 internationellt miljonsäljande ...
![Omslagsbild för STRESS: 3 internationellt miljonsäljande böcker i sammandrag](https://images.axiellmedia.com/cover/1195118/1195118_10505760.jpg?height=160)
STRESS: 3 internationellt miljonsäljande böcker i sammandrag
STRESS: 3 internationellt miljonsäljande böcker i sammandrag Ljudboken innehåller sammanfattningar på svenska av det viktigaste innehållet i 3 internationellt miljonsäljande böcker ...
![Omslagsbild för ÅNGEST: 3 internationellt miljonsäljande böcker i sammandrag](https://images.axiellmedia.com/cover/1194887/1194887_10498119.jpg?height=160)
ÅNGEST: 3 internationellt miljonsäljande böcker i sammandrag
ÅNGEST: 3 internationellt miljonsäljande böcker i sammandrag Ljudboken innehåller sammanfattningar på svenska av det viktigaste innehållet i följande böcker: "Unfuck Your Brain" av ...
![Omslagsbild för Elämää koulukiusaamisen jälkeen](https://images.axiellmedia.com/cover/1193655/1193655_10449152.jpg?height=160)
Elämää koulukiusaamisen jälkeen
Koulukiusatun matka varjoista kohti valoa.Koulukiusaaminen jättää kiusatun elämään lähtemättömän jäljen. Kiusaamisen vakavuudesta huolimatta koulut ovat usein edelleen avuttomia on ...
![Omslagsbild för Analfabetism : det osynliga funktionshindret](https://images.axiellmedia.com/cover/1190574/1190574_10638503.jpg?height=160)
Analfabetism : det osynliga funktionshindret
"Att vara analfabet är som att vara stum och hörselskadad. Jag hör och ser att människor pratar men jag kan inte svara dem. Där sätter tungan stopp för mig." Nästan 13 procent av d ...
![Omslagsbild för KBT Meditation](https://images.axiellmedia.com/cover/1187872/1187872_10191171.jpg?height=160)
KBT Meditation
Kognitiv beteendeterapi (KBT) är ett samlingsnamn för psykoterapier där man tränar på att använda sig av nya beteenden och tankemönster för att minska psykologiska problem. Syftet ...
![Omslagsbild för 6-fas meditationsmetoden - Den beprövade tekniken för att ladda ditt sinne, manifestera dina mål och skapa magi på några minuter om dagen](https://images.axiellmedia.com/cover/1187188/1187188_10160156.jpg?height=160)
6-fas meditationsmetoden - Den beprövade tekniken för att ladda ditt sinne, manifestera dina mål och skapa magi på några minuter om dagen
Detta är en oberoende och fristående svensk sammanfattning av toppsäljaren: The 6 Phase Meditation Method: The Proven Technique to Supercharge Your Mind, Manifest Your Goals, and M ...
![Omslagsbild för 20 symptom på ångest - Effektiva lösningar för ångest och stress.](https://images.axiellmedia.com/cover/1186701/1186701_10130565.jpg?height=160)
20 symptom på ångest - Effektiva lösningar för ångest och stress.
20 symptom på ångest - Effektiva lösningar för ångest och stress. Detta är en självhjälpsbok för att förhindra ångest, panikångest, förväntansångest, GAD, paniksyndrom, social ånge ...
![Omslagsbild för VAGUSNERVEN: HÖJ DITT SEROTONIN, DOPAMIN, OCH OXYTOCIN: Självhjälpsövningar vid ångest, depression, trauma, inflammation, emotionell stress, för bättre sömn, migrän, utbrändhet, tinnitus, ryggsmärta och mer.](https://images.axiellmedia.com/cover/1185107/1185107_10010092.jpg?height=160)
VAGUSNERVEN: HÖJ DITT SEROTONIN, DOPAMIN, OCH OXYTOCIN: Självhjälpsövningar vid ångest, depression, trauma, inflammation, emotionell stress, för bättre sömn, migrän, utbrändhet, tinnitus, ryggsmärta och mer.
I en värld där våra liv och dagliga rytmer blir allt mer krävande, är det viktigt att kunna implementera effektiva tekniker och på så vis nedreglera våra stressnivåer för att upprä ...
![Omslagsbild för INGEN MER ÅNGEST: Ny unik och effektiv metod av läkaren som levde med ångest i 30 år.](https://images.axiellmedia.com/cover/1184595/1184595_9976426.jpg?height=160)
INGEN MER ÅNGEST: Ny unik och effektiv metod av läkaren som levde med ångest i 30 år.
INGEN MER ÅNGEST: Ny unik och effektiv metod av läkaren som levde med ångest i 30 år. Detta är en oberoende och fristående svensk sammanfattning av miljonsäljaren: Anxiety Rx: A Ne ...
![Omslagsbild för Hur du blir din egen terapeut: Höj ditt humör och minska din oro eller ångest på 10 minuter om dagen.](https://images.axiellmedia.com/cover/1183779/1183779_9918044.jpg?height=160)
Hur du blir din egen terapeut: Höj ditt humör och minska din oro eller ångest på 10 minuter om dagen.
Hur du blir din egen terapeut: Höj ditt humör och minska din oro eller ångest på 10 minuter om dagen. Detta är en oberoende och fristående svensk utökad sammanfattning av miljonsäl ...
![Omslagsbild för Det går att bromsa åldrandet och förlänga livet. Ta hand om dina telomerer.](https://images.axiellmedia.com/cover/1183404/1183404_9890875.jpg?height=160)
Det går att bromsa åldrandet och förlänga livet. Ta hand om dina telomerer.
Det går att bromsa åldrandet och förlänga livet. Ta hand om dina telomerer. Detta är en oberoende och fristående sammanfattning av miljonsäljaren, The Telomere Effect: A Revolution ...
![Omslagsbild för SOMNA. SOVA. SÖMN. 12 alternativ till sömnpiller.](https://images.axiellmedia.com/cover/1182836/1182836_9862638.jpg?height=160)
SOMNA. SOVA. SÖMN. 12 alternativ till sömnpiller.
Sömn är en grundläggande biologisk funktion som är avgörande för människors hälsa och välbefinnande. Det är under sömnen som kroppen och hjärnan återhämtar sig och förbereder sig i ...