Hoppa till innehållet
Omslagsbild för Aloittelijan saliopas: Treeni + ruokaohjelma aloittelevalle salillakävijälle
Isbn: 978-95-2318-300-1
Förlag: Books on Demand
Kategori:
Idrott & friluftsaktiviteter
Tillgänglig sedan: juni 2021

E-bok

Aloittelijan saliopas: Treeni + ruokaohjelma aloittelevalle salillakävijälle

Jos haluat aloittaa lihaskasvun ja jatkaa lihasenkasvatusta useiden vuosien ajan niin sinun tulee tehdä se oikein. Me täällä aloitetaan treeni oikealla volyymillä, jotta voidaan saada samat tulokset vähemmällä työmäärällä ja nostaa työmäärää pikkuhiljaa ja jatkaa kehittymistä :) Sisältää: -Treenit vähintään 12 viikoksi -Treenit 3x viikossa -Vaihtelevuutta 6 viikon välein jotta kehittyminen jatkuu -Täydelliset ravinto-ohjeet koko treenin ajalle -Ohjeet ja videot kaikkiin liikkeisiin -Ohjeet ohjelman suorittamiseen


Logga in för att låna

Information

Logga in för att låna denna titel och för att se aktuell lånestatus.
Se mer under Så lånar du

Stöds av följande plattformar

PC/Mac

Surfplatta Läsplatta

Smartphone